teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]


スレッド一覧

  1. 彼女、彼氏にビンタされた、したことある人(0)
スレッド一覧(全1)  他のスレッドを探す 

*掲示板をお持ちでない方へ、まずは掲示板を作成しましょう。無料掲示板作成

新着順:2/1320 記事一覧表示 | 《前のページ | 次のページ》

睡眠Ⅱ

 投稿者:小河  投稿日:2016年 5月11日(水)20時46分20秒
  通報
  10年以上も前から脳科学では睡眠中に脳が休むだけでなく、覚醒時間中に近くしたこと、学んだことを記憶させ定着させる活動を行っていることが分かってきました。
ということは、睡眠時間を数って学習するということはブレーキをかけ乍らアクセルを踏むような作業だということです。そもそも睡眠不足の状態では勉強の公立は悪い。そこへ更に脳の活動を妨げることをしているのですから、これはとても非効率ですね。
先ずはしっかり眠りましょう。その上での勉強です。
 
 
》記事一覧表示

新着順:2/1320 《前のページ | 次のページ》
/1320